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心肌的有效不應期是指心肌由0期去極化開始至復極到膜電位-60mV這一段時間。
　　在除極開始到復極-55mV，Na+通道由激活變為失活，因此不論給予多強的刺激，都不會產生興奮；
　　當復極電位在-55到-60mV時，Na+通道剛剛開始復極，但還沒有恢復到激活的備用狀態，因而當給予強大的刺激，可產生興奮，但是不能產生動作電位。

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